ポークナックルズとジンジャーシチュー ポークナックルズとジンジャーシチュー(中国語:pinyin:zh ji o ji ng;広東語イェール:jy geuk g ung)は、伝統的な広東料理の料理です. 伝統的には広州の新生児が強さと健康を回復するために食べられ、友人や家族に新しい赤ちゃんの到着を示す. 伝説 ポークナックルズとジンジャーシチュー 明代初期の伝説によれば、非常にかわいらしい、親切で華やかな女の子と結婚する幸運を持った肉屋が住んでいた. しかし、幸福は、数年の結婚の後でさえ、妻がまだ子供なしであった. 今や伝統的な中国の封建主義では、3つの罪のない罪があります。そして、これらの子孫に姓を託さなければならないことは、最も容認できないことです.
妊婦 栄養 スープ ショウガ ロースしたがって、肉屋の母親は二人を離婚させた. 妻は悲しみに包まれ、家に帰って家を出て、丘の上の小屋に移動した. しかし彼女自身の驚きに彼女は今妊娠していた. 肉屋は依然として妻を愛して彼女を訪ねた. 彼は妊娠のニュースを受け取ったとき、妻と新生児が栄養失調になることを恐れていたので、売られていない豚肉のナックルを彼女に持ってきて、ショウガと卵. 数年後、子供はついに育った. 妻は肉屋の母親を赦し、夫の家に息子と共に帰ってきて、息子に祖母のための贈り物として甘い酢の鍋を持って行くように頼んだ.妊婦 栄養 スープ ショウガ 効能彼の祖母は彼とシチューを受け取るために喜んだ. その後、赤ちゃんが生まれるたびに、家族は甘い酢の鍋を作り、友人や隣人と共有します. 伝統 ポークナックルズとジンジャーシチューは毎日の中国料理ではありません. それは、出産後の新生児の回復を助けるために食べられた、中国の広州地域における伝統的な出生後の治療用食品である. 広東語でchoyut()と呼ばれる分娩後の閉じ込めの最初の40日間に、妊娠の疲れから母親の健康を回復するのに役立ちます.妊婦 栄養 スープ ショウガ 変色広東語の習慣によると、豚肉ナックルズとジンジャーシチューは子供の誕生を祝うために使われています. 新しい両親は、赤ちゃんの出産から12日後に新生児の到着を告げるために、この皿を親戚や友人に配布する.妊婦 栄養 スープ ショウガ 作り方栄養 豚のナックルとジンジャーシチューを作るのに使われる成分は、新しい母親が回復するのに役立つ栄養素です. 豚肉の骨の骨のカルシウムは、調理過程で酢によって溶解されますが、料理の主要な栄養価は、妊娠中のカルシウムの損失を補充することです. また、母親の免疫系を強化するのに役立つビタミンCが豊富であるばかりでなく、出産中に発生する広東語の「牙」として知られている風を取り除く機能も有しています。体は最も弱い。生姜も授乳に役立ちます. 卵は新しい母親に大量のタンパク質を与え、筋肉を修復するのに特に良い.妊婦 栄養 スープ ショウガ 健康豚のナックルとジンジャーシチューのボウルには約600 kcal 準備 ポークナックルズとジンジャーシチューの主な成分は:ブタトロッター、ショウガ、甘酢、卵、塩、油. 伝統は、この皿を、ガラス張りの内装を備えた高さの土鍋で調理することです. 酸性の酢と調理方法は、水をベースにしたシチューよりも鉄製のポットから金属をシチューに浸出させます. 商品化 伝統的な儀式として、家族は通常、シチューを自分で作ります。時には彼ら自身の秘密の家族レシピ. 現代では、人々はシチューの時間のかかる準備のために時間を費やすことはほとんどできません. 香港では、Hung Fook Tongや酢メーカーのPat Chunなどの中国のハーブフランチャイズが、すぐに食べられるポークナックルシチュー.妊婦 栄養 スープ ショウガ リョウリ2013年2月に、Hung Fook Tongは、珍味の鍋用のバウチャーを販売するプロモーションを開始した. Pat Chun社の顧客は新鮮なシチューの鍋を注文し、店からの納品を楽しむことができます. も参照してください ミョククク 漬け卵 ポークゼリー 参考文献 ^林紹興、 "豚ナックルとジンジャーシチューの伝説"、伝説は: "広東陽城イブニングニュース"、17/1/2009 ^ Pat Chun、 "新生児:母親のための情報"、Pat Chun International Limited "、25/10/2012 ^ Howzit香港、「ポークナックルズ&ジンジャーシチュー」、18/1/2011 Wayback Machineで2011年8月18日にアーカイブ. ^アップルデイリー、 "(ジンジャーシチューは2週間後に納品されましたが、ポークナックルは入れないでください)" "Apple Daily"、27/5/2012 ^ Pat Chun、 "新生児:母親のための情報"、Pat Chun International Limited "、25/10/2012 ^ Olivia、 "(豚肉のナックルとジンジャーシチューは高カロリーを摂取し、健康によく摂った後に摂取します)" "The Sun(newspaper)"、19/11/2011 外部リンク Wikibooksには、Cookbook:Pig's TrottersとGinger Vinegar Stewのトピックに関する本があります。 Pat Chun、 "Pat Chun International - (Pat Chunポークナックルとジンジャーシチューの作り方)"、YouTube、2011/11/6広東語.
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過去10年間は、ビタミンD. それは次の奇跡のサプリメントとも呼ばれています. ビタミンDの最初の研究は、それが骨の健康に不可欠であり、くる病や骨軟化症.
ビタミン 摂取 効果的 トレーニング おすすめ最近では、ビタミンDの補給は、骨の健康を超えて、. ビタミンDは、骨やカルシウムの代謝に及ぼす脂溶性ビタミン(技術的にはプロホルモン)です.ビタミン 摂取 効果的 トレーニング ランニングビタミンDが不足している場合は、レベルを正常に戻すと運動能力が向上する可能性があります. 1件の研究レビューでは、低レベルのD(50 ng / dl未満)の人々は、補給後の身体活動への利益を経験した. 座っている人は抵抗トレーニングと組み合わせてビタミンDの1日量4,000IUでパワーアウトプットを改善することができます.ビタミン 摂取 効果的 トレーニング 頻度投薬ガイドライン だからどれくらいのDで十分ですか?研究者らは、定員の電力出力を上げるために4000IUの線量を使用したが、より低い線量(例えば2,000IU)はそれほど効果的ではないと述べた. さらに、ビタミンDのレベルが運動によって低下しないので、この用量は、運動選手および座乗者の両方に適用されると考えられている. 理想的な1日の総投与量(食物およびサプリメントからの)は2,000 IU〜4,000 IUの間であるので、2,000 IUを組み合わせた投与量は理想的な補助投与量と見なすべきである. 4,000IUをわずかに上回る用量は健康にも健康にも有害ではないが、急性に欠乏していることが判明している患者にはより高い用量が処方されているが、予備的証拠によれば、女性においては脂肪生成がわずかに脂肪生成(脂肪促進)しかし、それらにも適用すると考えている)、2,000〜4,000IUの範囲に比べてはるかに多くの追加的利益をもたらすわけではない.ビタミン 摂取 効果的 トレーニング 胸この量は非常に安全であることが示されているが、様々な健康上の利点を提供する. さらに服用したい場合は、ビタミンDのレベルをチェックアウトすることについて医師に相談し、最も効果的な用量を固定することができます. 投与するか、投与しないか ビタミンDは奇跡のサプリメントですか?必ずしもそうではありませんが、欠乏している選手は、ビタミンDの摂取量を食物、太陽、またはサプリメントを通じて高めることによって、. 低いビタミンDレベルは、病気のリスク増加とアスリートの骨折のストレスと相関する. Tブースター?ビタミンDはテストステロンブースターとも呼ばれています. ビタミン 摂取 効果的 トレーニング 効果残念なことに、ビタミンDは不足している人々のテストステロンレベルを上昇させるに過ぎず、その場合には正常レベルに戻る. 余分なビタミンDを摂取してもテストステロンはさらに上昇しない. 最高のD どのようなDを取るべきですか?クリーイトン大学のある研究では、D3は体内のビタミンDの貯蔵形態である25-ヒドロキシビタミンDのレベルをビタミンD2よりも約90%上回った. それはまた、D2よりも3倍以上のビタミンの蓄積レベルを増加させた.ビタミン 摂取 効果的 トレーニング ノースリーブだからD3の覗き見. 詳細は、チェックアウトをご覧ください。.ビタミン 摂取 効果的 トレーニング 違いビタミンDのページ. Dr. Spencer Nadokskyは検査担当ディレクターです. comとVirginiaの練習医師. 以前のDivision I NCAAレスラーとして、Dr. ナドルスキーは、患者を治療する際に過去の運動の背景を結びつける. Drの詳細. スペンサー、あなたはwwwで彼のブログを訪問することができます.ビタミン 摂取 効果的 トレーニング ノート博士. com.
ビタミンCは必須ビタミンです。つまり、体内で生成することができます。. それにもかかわらず、それはあなたの体に多くの役割を持ち、印象的な健康上の利点につながっています. それは水溶性であり、オレンジ、イチゴ、キウイフルーツ、ピーマン、ブロッコリー、ケールおよびホウレンソウを含む多くの果物および野菜に見られる. ビタミンCの推奨1日摂取量は、女性で75mg、男性で90mg(1).
風邪 ビタミン 種類 覚え方 布あなたのビタミンCの摂取量を食物から得ることが一般的に勧められていますが、多くの人々が彼らのニーズを満たすためのサプリメントになっています. ビタミンCサプリメントの7つの科学的に証明された利点は以下のとおりです. ビタミンCはあなたの体の自然な防御を強化する強力な抗酸化物質です(2).風邪 ビタミン 種類 覚え方 女抗酸化物質は、免疫系を増強する分子です. 彼らはフリーラジカルと呼ばれる有害な分子から細胞を保護することによってそうする.風邪 ビタミン 種類 覚え方 リユウフリーラジカルが蓄積すると、多くの慢性疾患に関連している酸化ストレスとして知られる状態を促進することができる(3). 研究によると、より多くのビタミンCを摂取すると、血中の抗酸化物質のレベルが最大30%. これは身体の自然な防御が炎症と戦うのを助ける(4,5). 要約ビタミンCは、抗酸化物質のレベルを高めることができる強力な抗酸化物質です。. これは心臓病のような慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます. アメリカの成人の約3分の1が高血圧(6).風邪 ビタミン 種類 覚え方 レイ高血圧は世界中の主要な死因である心臓病の危険にさらされます(7). 研究によると、ビタミンCは高血圧の有無にかかわらず血圧を下げるのに役立つことが示されています. 動物研究では、ビタミンCサプリメントを摂取することで、心臓からの血液を運ぶ血管が緩和され、血圧レベルが低下することが分かった(8). さらに、29のヒト研究の分析によれば、平均してビタミンCサプリメントを摂取すると、収縮期血圧(上限値)が3.風邪 ビタミン 種類 覚え方 布84 mmHgおよび最低血圧(低い値)を1. 健康な成人で48mmHg. 既存の高血圧の成人では、ビタミンCサプリメントが収縮期血圧を4. 85 mmHgおよび拡張期血圧1. 67 mmHg、平均(9). これらの結果は有望であるが、血圧への影響が長期的であるかどうかは明らかではない.風邪 ビタミン 種類 覚え方 歌さらに、高血圧の人々はビタミンC単独で治療に頼るべきではない. 要約ビタミンCサプリメントは、健康な成人と成人の両方で既存の高血圧で血圧を低下させることが判明しています. 風邪 ビタミン 種類 覚え方 レン集心疾患は世界的に死亡原因の第1位です(7). 高血圧、高レベルの悪いLDLコレステロール、低いレベルの良好なHDLコレステロールおよびトリグリセリドレベルを含む、多くの要因が心臓病のリスクを高める. ビタミンCは心臓病のリスクを低下させるかもしれないこれらの危険因子を減らすのに役立ちます. 例えば、合計293,172人の参加者による9つの研究の分析では、10年後にビタミンCを毎日少なくとも700mg摂取した人々は、ビタミンCサプリメントを服用しなかった人々よりも心臓病リスクが25%低かった10). 興味深いことに、15の研究の別の分析では、サプリメントではなく食品からのビタミンCの消費が心臓病のリスクを低下させる. しかし、科学者たちは、ビタミンCが豊富な食品を摂取した人々がサプリメントを服用した人々よりも健康的なライフスタイルに従うかどうかは不明でした.風邪 ビタミン 種類 覚え方 レン集したがって、その違いがビタミンCまたは食事の他の側面によるものであるかどうかは不明である(11). 13の研究の別の分析では、少なくとも500mg /日のビタミンCを血中コレステロールやトリグリセリドのレベル.風邪 ビタミン 種類 覚え方 欠乏症分析によると、ビタミンCサプリメントを服用すると、悪いLDLコレステロールが約7. 9mg / dl、血中トリグリセリド20. 1mg / dl(12). 要するに、少なくとも500mgのビタミンCを毎日服用したり消費したりすると、心臓病のリスクが低下する可能性があります. しかし、すでにビタミンCが豊富な食事を摂取している場合、サプリメントは心臓の健康上のメリットを増やすことはできません. 要約ビタミンCサプリメントは、心臓病のリスクの低下に結びついています. これらのサプリメントは、悪いLDLコレステロールや血中トリグリセリド.風邪 ビタミン 種類 覚え方 けいおん痛風は、アメリカの成人の約4%に影響を及ぼす関節炎の一種です(13). それは信じられないほど痛みを伴い、関節の炎症を伴います。特に、つま先の大きなものです。. 痛風の経験が腫れて突然の重度の痛みを訴える人たち(14). 血液中に尿酸が多すぎると痛風症状が現れる. 尿酸は体によって生成される廃棄物です.風邪 ビタミン 種類 覚え方 歌高レベルでは、結晶化して接合部に堆積する. 興味深いことに、いくつかの研究は、ビタミンCが血液中の尿酸を減少させ、その結果として痛風発作. 例えば、1,387人の男性の研究では、最もビタミンCを摂取した人の尿中の血中濃度が、最も少なかった人(15人). 別の研究では、20歳以上の46,994人の健康な男性が、ビタミンC摂取が痛風発症に関連しているかどうかを調べた.風邪 ビタミン 種類 覚え方 向き興味深いことに、ビタミンCサプリメントを服用した人々は、痛風リスクが44%. さらに、13の臨床試験を分析した結果、ビタミンCサプリメントを30日以上摂取すると、プラセボと比較して血中尿酸が有意に減少した(17). ビタミンCの摂取量と尿酸値の間には強い相関関係があるように思われるが、痛風に対するビタミンCの影響に関するより多くの研究が必要である.風邪 ビタミン 種類 覚え方 レイ要約ビタミンCが豊富な食品とサプリメントは、血中尿酸値の低下と痛風のリスクの低下に関連しています. 鉄は、身体のさまざまな機能を持つ重要な栄養素です.風邪 ビタミン 種類 覚え方 ヘン赤血球を作り、身体全体に酸素を運ぶために不可欠です. 興味深いことに、ビタミンCサプリメントは、食事からの鉄の吸収を改善するのに役立ちます. ビタミンCは、植物ベースの鉄源のように、吸収されにくい鉄を吸収しやすい形に変換するのに役立ちます(18).風邪 ビタミン 種類 覚え方 歌これは、肉が鉄の主要な供給源であるため、肉のない食事をしている人にとって特に便利です. 実際、100mgのビタミンCを単に摂取すると、鉄の吸収が67%向上する可能性があります(19). その結果、ビタミンCは鉄欠乏症を起こしやすい人々の貧血リスクを軽減するのに役立ちます. ある研究では、軽度の鉄欠乏性貧血を有する65人の子供にビタミンCサプリメント. 研究者らは、サプリメント単独では貧血のコントロールに役立つことを発見した(20).風邪 ビタミン 種類 覚え方 レン集あなたが低鉄分に苦しんでいる場合は、より多くのビタミンCが豊富な食品を摂取したり、ビタミンCサプリメントを摂取することで、. 要旨ビタミンCは、肉のない源からの鉄のように、吸収されにくい鉄の吸収を改善することができる.風邪 ビタミン 種類 覚え方 欠乏症また、鉄欠乏症のリスクを軽減する可能性があります. 人々がビタミンCサプリメントを取る主な理由の1つは、免疫力を高めることです. ビタミンCは、免疫系の多くの部分に関与しています. まず、ビタミンCは、リンパ球や食細胞として知られる白血球の産生を促進し、感染から身体を保護するのに役立ちます(21).風邪 ビタミン 種類 覚え方 レン集第二に、ビタミンCは、これらの白血球が、フリーラジカルなどの潜在的に有害な分子による損傷からそれらを保護しながら、より効果的に機能するのを助ける. 第三に、ビタミンCは皮膚の防御システムの不可欠な部分です. それは積極的に皮膚に輸送され、抗酸化物質として働き、皮膚のバリアを強化するのに役立ちます(22). 研究によると、ビタミンCを服用すると創傷治癒時間が短縮される可能性がある(23、24). さらに、低ビタミンCレベルは健康の成果が悪い.風邪 ビタミン 種類 覚え方 女例えば、肺炎に罹患している人々は、ビタミンCレベルが低下する傾向があり、ビタミンCサプリメントは回復時間を短縮することが示されている(25,26). 要約ビタミンCは、白血球がより効果的に機能するように免疫力を高め、あなたの皮膚の防御システムを強化し、創傷治癒をより迅速に行うのを助けます. 認知症とは、思考や記憶の乏しさの症状を説明するための広範な用語です. それは世界中の3500万人以上に影響を及ぼし、典型的には高齢者(27).風邪 ビタミン 種類 覚え方 ヨーロッパ脳、脊髄および神経(中枢神経系として知られている)の近くの酸化ストレスおよび炎症が認知症のリスクを高めることができることが研究によって示唆されている(28). ビタミンCは強力な抗酸化物質です.風邪 ビタミン 種類 覚え方 リアカーこのビタミンのレベルが低いことは、思考や覚えが損なわれている障害につながっています(29,30). さらに、いくつかの研究では、痴呆の人々が血中のビタミンCレベルを低下させる可能性があることが示されている(31,32).風邪 ビタミン 種類 覚え方 おもしろさらに、食物やサプリメントからの高濃度のビタミンC摂取は、年齢とともに思考や記憶に保護効果を有することが示されている(33,34,35). あなたが食事から十分なビタミンCを得ていない場合、ビタミンCサプリメントは痴呆のような状態に対して助けになるかもしれません. しかし、神経系の健康へのビタミンCサプリメントの影響を理解するためには、より人間ベースの研究が必要である(36). 要約低ビタミンCレベルは、認知症のような記憶および思考障害のリスク増加と関連しているが、食品およびサプリメントからのビタミンCの高摂取は保護作用を有することが示されている. ビタミンCには多くの科学的に証明された利点がありますが、弱いエビデンスでも全くエビデンスでもない多くの根拠のない主張があります. ビタミンCは、風邪の重症度と回復時間を成人では8%、子供では14%減少させるようだが、予防することはできない(37).風邪 ビタミン 種類 覚え方 レイがんのリスクを軽減:ビタミンCの摂取をいくつかの癌のリスクが低い. しかし、ほとんどの研究は、ビタミンCががんを発症するリスクに影響しないことを発見した(38). 眼疾患の予防:ビタミンCは、白内障や加齢性黄斑変性症などの眼疾患のリスクを軽減する. しかし、ビタミンCサプリメントは効果がなく、害を引き起こすことさえあります(39,40,41).風邪 ビタミン 種類 覚え方 リアカー鉛毒性:鉛毒性を有する人々は、ビタミンCレベルが低いように見えるが、ヒトの研究から、ビタミンCが鉛毒性を治療できるという強い証拠はない(42). 要約ビタミンCには多くの実証済みの利点がありますが、一般的な風邪を予防し、癌リスクを軽減し、眼疾患を予防し、鉛毒性を治療することは示されていません. ビタミンCは、食事やサプリメントから得なければならない水溶性ビタミンです.風邪 ビタミン 種類 覚え方 ぬいぐるみ抗酸化レベルの向上、血圧の低下、心臓病のリスクの軽減、痛風の発作の予防、鉄の吸収の改善、免疫力の強化、痴呆のリスクの軽減など、多くの印象的な健康上の利点につながっています. 全体として、ビタミンCのサプリメントは、あなたの食事から十分に得るために苦労した場合、ビタミンC摂取量を増やすためのすばらしい、簡単な方法です.
最近、葉酸や葉酸について、特に妊娠中にいくつか質問がありました. これらの2つはしばしば互換的に使用され、あなたが尋ねると多くの医師が違いを伝えることができません. 体内には、特に妊娠中にこの重要な栄養素が必要であり、葉酸は食品中に含まれるこの栄養素の自然な形です. 葉酸は単なる補足的な形であるとよく聞かれますが、いくつかの重要な違いがあります. 最近の研究は、葉酸を避けるべきであり、自然の形態を優先すべきであるという事実を支持している.
葉酸 ビタミン 違い ツムツム 立体葉酸と葉酸の違いは何ですか?クリス・クッシャーはこの記事の重要な違いを解説しています:葉酸は水溶性ビタミンB群の一般的な用語で、B9. 葉酸は、栄養補助食品および食品の強化において使用される酸化された合成化合物を指すが、葉酸は、食品中で天然に見出される様々なテトラヒドロ葉酸誘導体. (1)天然の形態は、主要な葉酸代謝サイクルに入ることができ、テトラヒドロ葉酸(THF). (2)小腸の粘膜においてTHFに代謝される天然の葉酸とは異なり、葉酸は肝臓において最初の還元およびメチル化を受け、THF形態への変換はジヒドロ葉酸レダクターゼを必要とする. ヒト肝臓におけるこの酵素の低活性は、葉酸の高摂取と相まって、代謝葉酸の不自然なレベルが全身循環に入る可能性がある. いくつかの研究では、葉酸補給剤または強化食品を摂取した後の血液中の未代謝葉酸の存在が報告されている.葉酸 ビタミン 違い ツムツム サリー(3)葉酸へのヒトへの暴露は、1943年の化学合成まで存在せず、1998年に必須の食品強化として導入された. (4)新生児における神経管欠損(NTD)の発症に対する妊娠前および妊娠初期の葉酸補給の保護効果についての圧倒的な証拠のため、食品の強化は必須であると考えられた. 私は彼の完全な記事を読むことをお勧めしますが、研究は、あまりにも多くの合成葉酸がいくつかのタイプの癌(発病源)のリスクを高めることがあり、神経管の欠陥を予防するのに有効でさえない. 葉酸(天然型)は体内でいくつかの非常に重要な機能を持っています:急速な細胞分裂と成長の間に必要です. 実際には、妊娠は実際に食事葉酸の必要性を倍増させることが知られています.葉酸 ビタミン 違い ツムツム 値段欠乏症は米国で最も一般的なビタミン欠乏症であると報告されており、貧血症および神経管欠損の再発(胚の初期発生時に起こる脊髄および脳の重度の先天異常最も一般的な二分円二分円)ある種の癌のリスク増加心血管疾患、脳卒中およびその他多くの健康状態の危険因子であるホメオスタシスの上昇ホモシステイン葉酸欠乏の原因潜在的な摂取不十分妊娠および泌乳期におけるような増加した要求麻薬吸収肝臓(肝臓)代謝の増加ソース)どのようにするか不幸にも、高品質の出生前のビタミンでさえ、しばしば天然の葉酸フォームの代わりに葉酸を含む. 過去には、妊娠のための自分のサプリメントを作り、必要なすべての栄養素の自然な形を見つけなければなりませんでした(しかし、現在はメチル化された高品質の産児があります)。ほうれん草. 葉酸の代わりに取ることができる天然の補助的な形態を見出すことも可能である.葉酸 ビタミン 違い ツムツム サリー妊娠の推奨は葉酸/葉酸400-600mcgですが、これは先天性欠損を予防するのに必要な最小量です. 葉酸の代わりに葉酸を使用する場合(したがって、合成された形で母親に追加されたリスクを除去する)、最低限以上の摂取をすることをお勧めします. いつものように、特に妊娠中は何かを取ったり変更したりする前に、医師や助産師に相談してください。私の行動:妊娠前と妊娠中に、私は葉酸800-1200 mcg. 私は純粋なカプセル化葉酸(わずかに高品質)とソルガー葉酸(安価)を使用して良い結果を得ました. 1つの欠点は、それが簡単に吸収されないことであるため、多くをとり、実際の食品源からそれを得ることがしばしば必要です.葉酸 ビタミン 違い ツムツム 強さ私はまた、妊娠中に少なくとも週に一度は肝臓を食べる. 更新:私は今、適切なレベルを含むこの出生前を取る. 補足読書: - 葉酸の健康に関する記事の編集葉酸のクリス・クレスター.
脂質、ステロイド、およびコレステロール:それらがどのように結合したコレステロールは、脂質(脂肪)化合物のステロイドファミリーに属するか. それはあなたの体の脂肪の一種とあなたが食べるいくつかの食べ物. あまりにも多くのコレステロールは良いことではありませんが、体は最高の状態で走るためにコレステロールを必要とします. コレステロールは . . . コレステロールが高いと食べることができる5つの食品 - チーズもあります。肉やチーズなどの高コレステロールがあるときにはまだ食べることのできる食物がたくさんあります必要な栄養素を含む低脂肪乳製品は、例えば、ビタミンDの良い供給源となり得る.
ナイアシン 国内 サプリ クチコミ フォースコリーすべての脂肪があなたにとって悪いわけではありません。 . . . ポテトチップスとコレステロールポテトチップスのカリカリとした優しさは、小さめのサイズと組み合わさっており、1サービング以上のものを簡単に食べることができます。.ナイアシン 国内 サプリ クチコミ ホン彼らは本当の栄養価を持っていますが、慎重でないとカロリー、総脂肪、塩分がすぐに加算されます. 良いニュース . . . 高コレステロールは、心臓発作や様々な心臓病の原因と関連し、高コレステロールと戦うために開発されたいくつかの薬剤につながっています。. あなたの良いコレステロールを増やすのに役立つ様々な種類の薬が作られています . . . 公開された:Mon、18 Jun 2018 06:35:00 GMT腸を '良い'コレステロール化合物がマウスの肺腫瘍成長を阻害するコレステロール分子の空間充填モデル. クレジット:RedAndr / Wikipedia高密度リポタンパク質(HDL、または「良い」)コレステロールの主なタンパク質を模倣する化合物は、マウスの肺の腫瘍の数を有意に減少させた . . . 発行日:2010年6月14日05:09:00 GMT世界のコレステロールテスト戦略的ビジネスレポート2018:市場分析&予測2016-2024 - ResearchAndMarkets.ナイアシン 国内 サプリ クチコミ ファンケル「コレステロールテスト - グローバル戦略的ビジネスレポート」レポートがResearchAndMarketsに追加されました.comの提供. このレポートは、米国、カナダ、日本のコレステロールスクリーニングおよびラボテストサービスのための別個の包括的な分析を提供しています . . . Howie Mandelは高コレステロールを語っている:「あなたは何も感じていないから、私はアイデアを持っていなかった。 Howie Mandelは彼の健康を恥ずかしがります。強迫神経症の人生を含むすべてがテーブルにあります. コメディアンとアメリカのゴット・タレント(Got Talent)は、「私はヒポコンドリアク(hypochondriac)だから、痛いと思うことはすべて痛いと思います。 . . . 発行日:2009年6月14日20時03分36秒GMTコレステロール低下栄養補助食品成分市場競争分析2016年〜2025年栄養補助食品は一般に食物源由来の製品. 彼らは基本的な栄養価のある食品と比較してより良い健康上の利点を提供する傾向があり、身体の総コレステロールレベルを下げるのを助けます. ナイアシン 国内 サプリ クチコミ ホン彼らはしばしば . . . UTSW医師は彼女の画期的なコレステロール研究のためにフランス賞を授与されるUT Southwestern Medical Center遺伝学者Dr. ヘレン・ホッブスはもう一つの有名な科学賞を受賞しました. 彼女はフランス研究所のLefoulon-Delalande財団の科学賞受賞者の一人で、 .ナイアシン 国内 サプリ クチコミ アットコスメ. .
最近、顎の問題を改善することが知られており、病気につながり、口臭を永続的に解決することができず、リストが進行中であるため、チューインガムとの戦いが増えている. それらのすべての主な関心事は、不完全で不自然な成分の使用です. 大量の有害成分を使用するガム提供者のほとんどとは異なり、VitaminGum Freshのクリエイターは、いったん苦情として知られていたこれらのすべてを満足のいく賞賛に変換しました. ビタミンGumは、消費者が口臭を自然に排除することを保証しながら、すべてのガムと共に12ビタミンに近いものを消費します.
噛んだ 口内炎 ビタミン クチコミ 年齢ビタミンガムが競合他社とどのように違うのかをより良く理解するために、このレビューでは、その目的、ビタミンガムフレッシュの作成者、その利点、およびその価格要素の観点からビタミンガムを詳しく見ていきます. VitaminGumとは何ですか? 名前が意味するように、VitaminGumは、望ましくない避けられない口臭を和らげるために消費されたチューインガムです. 現在、VitaminGum Freshは、スペアミント、シナモン、ペパーミントなどの3つの既知のフレーバーで提供されています. このブランドのチューインガムが健康に有益なのは、消費者に栄養補給を提供するという事実です。 ビタミングの創造者は誰ですか? Vitaball Inc. 米国に本拠を置く会社で、VitaminGum Freshの創業者です. 彼らは噛むことが栄養分を吸収するためのシステムのための素晴らしい方法であることを認識するようになったので、ガム技術の助けを借りて、消費者はガムをいつでも消費して貴重な栄養素を得ることができます.噛んだ 口内炎 ビタミン クチコミ ルアー1つのチューインガムがあると、成分はすぐに口の粘液の裏地を通って血流に、そして最終的には1つの小腸に吸収されます. この有益な知識を念頭に置いて、Vitaballは吸収された成分が安全で効率的であることを保証し、したがってビタミンGumフレッシュが生まれました. ビタミンGを消費するメリットは何ですか? 以下はガムをチューイングする際に消費者が達成するメリットのリストです: 1つの息をリフレッシュする ビタミンA、C、D、E、B1、B2、B3、B5、B6、B12、葉酸およびビオチンの12の必須栄養素が含まれています。 シュガーフリー アスパルテームの痕跡がない 将来の健康への懸念を排除する ガムには砂糖が含まれていると、口の中にある悪いバクテリアに栄養を与え、最終的に蓄積し、歯を劣化させることがあります(黄変、虫歯の増強など)。. ). アスパルテームは、頭痛、貧しい消化、気分の変動、糖尿病、うつ病、そしてはるかに望ましくない健康懸念に密接に関連しているので、ガム中に見られる悪人である. これらの2つの成分を写真から除いて、ビタミンガムフレッシュは競合他社の多くよりもはるかに安全だと考えられていますが、広範囲の抗酸化物質が含まれているという事実はビタミンガムをレース.噛んだ 口内炎 ビタミン クチコミ 評価ビタミンGumの費用はいくらですか? 1パックにつき12個の6個のトレイボックスの現在の価格は約9ドルです. 95. 元の価格は一度約11ドルでした. 94. 価格は提供されるフレーバーに関係なく同じですが、消費者は複数のパックを購入しません.噛んだ 口内炎 ビタミン クチコミ ランキングシナモン風味のビタミンガムフレッシュのトレイボックスを選ぶ場合、その6種類の味の6パックのみを受け取ります. 12の4パックの平均価格は$ 2. 75と$ 4のため、ビタミンGumフレッシュはやや高価ですが、他のブランドと比較して全体的なウェルネスの確からしさのために価値のある投資です. 人体は、その生産プロセスが非常に限られているので、抗酸化物質とビタミンが欲しいと考えています。したがって、消費者は、身体が必要とする栄養素を確保する上で大きな役割を果たします. ビタミンGumフレッシュの助けを借りて、消費者は栄養素を提供するために食事に頼る必要があるだけでなく、必要なときにいつでも必要に応じて、より便利なガムのチュービング方法に頼ることができます.噛んだ 口内炎 ビタミン クチコミ クチコミ全体的に、安全性と1つの健康はビタミンGumフレッシュの存在に大きく貢献しました. ほとんどの歯茎に見られるゴミをすべて取り除いて、必須の栄養分を提供する能力を備えているため、消費者は口臭を和らげるだけでなく、身体も豊かな栄養源を吸収します. 加えて、1セットの歯もまたプロセス中に保護される.噛んだ 口内炎 ビタミン クチコミ 評判富と純度で身体に栄養を与えながら口臭と戦う方法の詳細については、www.Vitamin Gum Freshをご覧ください。. 噛み砕く. com /.
ジョイントサプリメント 良い、悪い、役に立たない 関節痛を助長すると主張する製品の数は急速に増えています. この商品や「関節の問題を解決する」または「関節炎を治す」と主張する広告を避けることはできます.
ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ノバス次の記事は人とその特定の関節に関連する問題に向けられていますが、栄養の原則は人、ペット、馬にも当てはまります! ジョイントサプリメント(フレックスプロダクト)を選択する際には、最初にジョイントを一時的に気分を良くしたい場合や、痛みの原因となっている問題を解決したい場合. ジョイントサプリメントに最も一般的に添加される成分は、症状(痛みや炎症)を隠すか覆うか、痛みの原因となる根本的な問題に対処するためのものです.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 違う薬(ほとんどのハーブを含む)は静かな痛みを非常に迅速かつ効果的に行うことができます. しかし、身体が組織を再構築するために良好な栄養によって提供された構成単位を使用するためには、痛みが止まるのに十分な新しい液体および組織が存在するのに通常4〜8週間かかる. 私たちは痛みを味わうことはしませんが、痛みは非常に重要な目的を果たします。それは体の残りの部分に何かが間違っていることを知らせる. 関節が痛むとき、自然な反応は、他の関節がより多くの仕事をし、痛みを伴う関節を休ませることです. それ自身では、関節は非常にゆっくりと治癒します. 損傷した関節が静止していなければ、確かに悪化するでしょう.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 短い共同作業を困難にすることに加えて、免疫システムは通常よりも多くの血液を供給します. この余分な血液は、より速く修復できるように、より多くの栄養素を関節に供給します. この自然治癒過程は炎症および腫脹を引き起こす. 外傷は関節が損傷する唯一の方法ではない. 時間の経過とともに正常に使用されると、変性や故障につながる可能性があります. 走ったり、ジャンプしたり、打ちつけたり、重い荷物を積んだり、日常の動きが普通に行なわれたりすると、すべて関節の問題.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ レディース変性の変化は軟骨細胞(関節の軟骨、流体および結合組織を作る細胞)の損失のために通常滑らかな軟骨を粗くする原因となり、. これが起こると、正常な滑液または結合組織を生成せず、痛みが症状になる. 伝統的な医学では、痛みの即時マスキングは、体内に経口的にまたは注射によって配置される薬物の使用によって達成される. これらの薬物(植物薬であるハーブ成分を含む)は、痛みが認識されないように、および/または免疫系が炎症応答を停止させる(そして治癒プロセスを遅らせる). 使用される主なタイプの薬物は、ステロイド(コルチゾンまたはプレドニゾンなど)、NSAIDの非ステロイド系抗炎症薬(バナミン、フェニルブタゾン、イブプロフェン、ケトフェンまたはアスピリンなど)、または痛みの認識を変える他の薬物または免疫応答を妨害する. ステロイドおよびNSAIDは、関節がこれらの薬物が使用されなかった場合よりも早く劣化する可能性がある.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ノビルこれらの化学物質は、組織がどのように作られ、どのように治癒するかを妨げます. 痛みはマスクされているので、作業負荷が関節の間でどのように分かれているか、治癒が遅くなり、さらに怪我をする危険性が増す. これらの薬物のいくつかはまた、結合組織にその弾性強度を与える硫黄を使用する関節の能力を低下させる.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 太さ市販されているフレックス製品の多くには、栄養素(ビルディングブロック)を関節組織に寄与しないハーブが含まれています. 「すべての自然」または「オーガニック」という言葉に惑わされてはいけません。. 自然界には多くの毒が存在することを覚えておいてください. 植物は、それらを食べたい昆虫または動物と戦うことができないので、それらは、捕食者の身体が働く様式を変化させる化学物質を含む.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ レディースこれらの化学物質は、. 動物の自身のホルモン(ステロイドのような)のようなものもあり、実際に多くは体の免疫系を攻撃するものもある. 特定の植物、食べた量、動物や人のサイズや種類に応じて、ハーブやその化学物質の摂取は、死、流産、発作、または神経系の変化した活動を引き起こす可能性があります. ハーブはまた、細菌や真菌を殺すことができるので、抗生物質や抗真菌剤としても使用できます. 共同製品に使用されている最も一般的なハーブの一部と、それらが含有する化学物質の種類は次のとおりです。 ユッカ:ユッカはステロイドサポニンを含んでいます.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 揃えるこれらの化学物質は、ステロイド. 動物の体内では、それらは疼痛および炎症を減少させる. それらはまた、免疫応答を低下させ、ステロイドは、関節組織の主要成分であるグリコサミノグリカン(GAG)の産生を遅らせることが示されている. 動物飼料におけるユッカの主な用途は、飼料の効率と成長を促進し、肥料中のアンモニアの量を低下させることであった(悪臭のような臭いがないように). ボスウェリア(Boswellia)、ホワイトウィロー(White Willow)、バーク(Bark)、およびスネークルート(Snake Root):NSAIDの役割を果たす化学物質を含むすべてのハーブ. これらの薬物は、疼痛および炎症を減少させ、潰瘍などの重度の胃腸(GI)の問題を引き起こすことが知られている.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ソロ得るこれらの薬物は、GIの問題を抱えた人や動物に使用すべきではありません. 胃潰瘍の消化器系の問題は、私たちのファストフードダイエット、ジャンクフード、アルコール、ソーダ、および不規則な食習慣のために既に一般的であることを忘れないでください. Devil's Claw:このハーブには、痛みを軽減すると報告されているいくつかの化学物質が含まれています. それらは炎症を減少させず、ステロイドと構造が類似している. このハーブは、子宮収縮を刺激して中絶を引き起こす可能性があると報告されているので、女性(ヒトまたは動物)と一緒に使用してはなりません.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ノビルブロメライン:これはパイナップルに見られる酵素です. いくつかの実験動物に存在する膨潤の量を減少させることが示されている. しかし、ブロメラインは、胃腸管の外側の裏地を食べるので、そのまま体に入ることができます. 癌患者では、身体自体の細胞を殺すために身体の免疫系を刺激することが示されている.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 測定それはタンパク質であるため、アレルギー反応を引き起こす可能性があります. ブロメラインを扱う人々は、それに対してアレルギーになりました. グルタミン酸(グルタミン酸):これはハーブではありませんが、興奮性アミノ酸(EAA)としての役割があるため、. このアミノ酸が脳に加えられると、それは発作を引き起こす. 発作患者の脳に正常濃度よりも高い濃度が存在する.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ レディースその活動を阻止することが発作のコントロールに役立つかどうかを調べるための研究が行われている. それは抗うつ薬としても考えられている. このアミノ酸はまた、疼痛を合図するために関節神経によって自然に放出される. 放出されるグルタミン酸塩が多ければ多いほど、関節に多くの痛みが感じられます.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 太さグルタミン酸塩(グルタミン酸)で関節を直接注射すると、疼痛が生じる。なぜなら、このアミノ酸は関節神経によって自然に放出され、痛みを伝えるからである. 馬の普及した「柔軟な製品」には、グルタミン酸の前駆体であると言われているので、グルタミン酸が含まれています. 人気のある刊行物に記載されているこの製品のレビューでは、馬の劇的かつ迅速な変化が議論されているため、ここでは注意が払われています。態度. 発作および痛みの伝達におけるその役割を決定するための研究が現在行われている. 長引く使用は何をしますか?この成分はどのレベルで危険になりますか?それはどのように中毒ですか?これらは、科学によって明確に答えられていない質問のほんの一部です.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 平均薬物(合成または「天然」のいずれか)とは対照的に、栄養は、動物に適切な機能を発揮させるために必要な基本的なビルディングブロックを提供し、さまざまな組織を構築する科学です. 人間の関節の問題の大部分は、栄養サポートを通じて対処することができます. 手術は、軟骨の一部(関節の骨の端を覆う組織)が緩んでいて、取り除かなければならない場合や、支持構造が物理的に分離されて修復が必要な場合にのみ必要です. 栄養補助食品は結合組織の成長と癒合を助けることができます. 若くて成長が早い10代の若者の関節は、適切な余分な栄養素の恩恵を受けることもできます. 定期的に働くこと、訓練すること、運動すること、競技すること、関節に大きなストレスを与えるすべての年齢の人々は、.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 結び方大部分のアスリート、両親、およびコーチは、若い成人の体の外を保護して怪我を避けるために非常に注意を払う. ジョイント内でも同じ注意が必要です.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 一覧関節損傷が生じた場合、適切な栄養補給が間違いなく適切です. 体が老化するにつれて、関節は修復されるよりも速く摩耗する. 栄養補助食品は、新しい組織の生産を増やすことによって体が元気に戻って治癒するのを助けることができます. 50年以上前、時間の経過とともに、結合組織を根絶して、関節炎に関連する問題を緩和することができることが分かった.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 揃える人々はゼラチンと軟骨(サメ、チキン、ウシ、またはペルナ筋肉)を消費し始め、これらはいくつかの助けになりました. 科学者たちはこれらの製品を研究し、その中で最も有益な物質はコンドロイチン硫酸. 約30年前、この研究は、結合組織および体液の最も基本的なビルディングブロックであるより小型でより効率的な栄養素に焦点を当て始めました。グルコサミン硫酸塩. 全軟骨およびその大きな成分(コンドロイチン硫酸およびコラーゲン)は体内でよく吸収されない. これらのような大きな分子は注入され、非常にうまく機能するが、経口摂取すると、半分以上が通常糞便中に終わる. コンドロイチン硫酸塩は、大きさの範囲が広い.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 測定いくつかは他の50倍の大きさです. 最小のもののわずか8〜10%が、腸から血液にそのまま残っていることが示されている. 摂取されるものは、消化管によって小さな断片に消化されなければならず、血液に入る断片はさらに分解されて継ぎ目に入る. これらの大型の混合動物副産物の別の問題は、アレルギー反応を引き起こす可能性があることです.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ レディース多くのタイプのコラーゲンに対するアレルギー反応が報告されている. いくつかのサプリメントに見られる他の極端は、単純なアミノ酸(AA)の促進であり、. はい、アミノ酸はタンパク質の基本的なビルディングブロックであり、正しい量のタンパク質があなたの食物に含まれていることは非常に重要ですが、特定のAAを余分に与えても結合組織が増えるわけではありません製. たとえば、いくつかのボードに納屋の壁を置くように命令し、ボードの代わりに、木材会社が大量のドングリを配達したとしましょう.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 太さドングリについて尋ねられたとき、配達員はオークがあなたの仕事にとって最高のタイプの木であるという推論を使用します。そして、いつか、ドングリは木になって、必要な材木に使用することができます. 明らかに、ドングリはあなたの仕事を完了させません. 残念ながら、このロジックは、同じ結果が得られないいくつかの関節補助食品にも適用されています. 実際に症状を隠しているが、問題の解決策ではない、「薬」(ハーブ)関連の「速い」結果.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 名前グルコサミン硫酸塩は、結合組織および体液の基本的なビルディングブロックです. 研究により、グルコサミン硫酸塩が経口的に与えられた場合、30分以内に87〜97%が腸から血液中に積極的に採取されることが示されている. さらに、軟骨細胞(関節細胞)は、4時間以内に積極的に血液から採取した. 硫黄と一緒に結合すると、グルコサミンの鎖はいくつかの異なるタイプの結合組織および関節液になる.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ムーミン(硫黄の欠如は、結合組織の生成を停止させる. )また、酵素はグルコサミンの形状をわずかに変えることができ、コンドロイチン硫酸塩の基本ビルディングブロックでもあります.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 違う経口グルコサミン硫酸塩は、関節炎および骨関節炎を患う人々を正常な機能に戻すことが示されている. 異なったサプリメントにはグルコサミンの他のタイプがありますが、グルコサミン硫酸塩と同じではありません. 以下は、いくつかの共同製品で使用されているグルコサミンの2つの他の形態に関するいくつかの事実である. N-アセチル - グルコサミン:このタイプのグルコサミンは、腸からの活性取込みがないことが証明されている. グルコサミンHCl:グルコサミンHClが腸から積極的に取り込まれているかどうか、または実際に体内や関節にどれだけ侵入したかを示す研究はありません. どの部分が関節に入るのかは、結合組織で使用する前に変更を加えなければならない.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 測定HClを除去し、硫酸塩を添加しなければならない. (下記の注記を参照してください. )さらに、グルコサミンHClは液体中で安定ではない.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ソロ得る公開された実験は、液体溶液に添加されたグルコサミンHClの半分以上が27時間以内に分解することを示している. 4日以内に、これらの新しく異なる「分解生成物」は、元々は溶液中のものよりも20倍大きい全く異なる分子を形成する.このすべては、製品がメーカーを離れる前によく発生します。 グルタチオン硫酸塩を含むArthrosamineは、高濃度の関節に基本的なビルディングブロックを提供し、痛みを隠すだけではありません. ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ムーミンしかし、全身と同様、毎日、好ましくは1日2〜3回、4〜6週ごとに毎日摂取する必要があります. 重篤な関節および結合組織の問題に対処する最速で、最も効果的で経済的な方法は、問題が存在する前に高品質の経口サプリメントを開始することです. 私たちはこのすべてが混乱する可能性があることを知っています。その多くはメディアと矛盾しています .ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 測定. .しかし、それは広告でも無知なマーケティング会社でもなく、科学によって完全に支持されています. MD's Choiceの専門家は、有効性、有用性、およびそれを隠蔽していない問題を解決する手助けをします。. 大規模な予算マーケティングキャンペーンの多くは、栄養、吸収、バイオアベイラビリティまたは有効性についての手がかりを持たないマーケターによって書かれています. ほとんどの医師は栄養学の専門家ではなく、大学で1〜2学期の栄養学を取っただけです. 一方、私たちの医師は、人間と動物の両方の栄養と予防健康を専門にしています. ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ レディース次の重要な点を忘れないでください 栄養サポートは、間違いなく関節組織の維持および治癒を助けることができる. 教育を受けた消費者になる. 成分の品質は非常に重要です. 購入したサプリメントに適切なビルディングブロックを購入していることを確認してください. 毎日のサプリメントを使用するときは、栄養を提供していることを確認してください。.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 短い構造上の問題に対処するために専門家によって製品が策定されているか、痛みをカバーするように設計されている. 栄養補給による構造変化は数日ではなく数週間で見られる. 「1つのサイズはすべての」用量に適合していることに注意してください. 個体が必要とする栄養素の量は、体重、年齢、および問題または欠陥の重症度に基づいている. 重要なお知らせ:この記事が書かれて以来、新しい研究では、グルコサミン硫酸塩2KCl(カリウム塩)と硫酸グルコシドNAC1(ナトリウム塩)のみが実際に関節組織に到達することが証明されています. 最近の研究では、グルコサミンHClが関節組織に入り込むことはほとんどありませんが、全国のチェーン店ではグルコサミンサルフェートよりもグルコサミンの形が多く含まれていることがわかります.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ ノビルグルコサミンHClは硫黄源を含まず、従って、その形態で体に影響を及ぼさない. それが結合組織で使用される前に変化を受けることが必要である. HClを除去し、硫酸塩を添加しなければならない. このため、グルコサミンHClはそれ自体ではなく、むしろ硫黄を提供する他の成分と一緒に販売されている.ビオチン サプリ 髪の毛 ナガさ 短いグルコサミンHClを使用するサプリメントに加えられる最も一般的なものの1つは、コンドロイチン硫酸. コンドロイチン硫酸塩の問題は、それが関節にどれだけうまく入るかに影響を及ぼすより大きな分子があることです. 市場で最高のコンドロイチン硫酸を使用しても、70%もの尿や糞中に終わる.
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疲れ おすすめ サプリ ノコギリヤシ サプリこれらの人々は再放送を見て払うのですか?私はそれを取ることはできません. 良い映画撮影には何が起こったのですか?彼らは最近これをやっている. 私は過去1年間に、過去数年間で4つの他の動きの同じプロットで、より多くのリメイド映画やまったく新しい映画があることを意味する次の2人のユーザーはこの便利なポストのためにnixerに感謝します:Jyson(09-29- 2009)、sg1trogdor(09-28-2009)09-28-2009、10:19 PM#3そう、私は人々がそれらを見続けると信じることはできない. . . 次のユーザーはこの便利な投稿のためにRhacHeadに感謝しています:09-28-2009、10:19 PM#4最近映画メーカーに失望しています. まあそれはしばらくの間悪かったが、私はそれがばかげていることを意味する.疲れ おすすめ サプリ ノコギリヤシ 取り方私は3年または4年間劇場に行くことを勧められませんでした. それだけで悲しい. なぜ私は年間の笑いでHBOでそれを見ることができます平凡な映画に恐ろしいを見るために支払う. そうすれば、私はちょうどチャンネルを変更することができます. 09-28-2009、10:19 PM#5私たちが見ている怖い映画に基づいて、 "How To Be Be Stupid Guide"を書いているので、私は友人と一緒に見る. 私たちは彼らを愛し、嘘をつくつもりはない.疲れ おすすめ サプリ ノコギリヤシ サプリ良い笑い、私たちの研究のための良いものがたくさん!あなたは彼らが7番目のものを作る過程にあることを知っていましたか?それをimdbでチェックしてください. 今すぐ作成されているので、多くの詳細を取得することはできませんが、その途中にあります!クリスティーナ0. 1通常BP「クレオ」1. 1 Bearded Dragons "Munch"と "Ziggy" 1. 0赤い耳のスライダー "ノーウェル" 09-28-2009、10:21 PM#6ナー、私は疲れていない.疲れ おすすめ サプリ ノコギリヤシ やすいそして、再び、私は楽しんでいない映画(「カエル」を除いて)を見たことはありません。私は想像している映画を見ている過程全体が大好きです. 2009年9月28日午後10時24分最初に#7、物語は私を吸ったが、鋸3で、私はちょっとの失恋. 私はすべての時間の最高の映画を見ないために映画に行くが、面白い何かを見る. しかし、同じことが何度も繰り返されると、それは失礼します。そして、無益な. ソー映画で完全に. 最初の投稿者:reixox BPsはpokemonのようです. あなたはあなたに吸い込まれるつもりはないとあなたに伝えます.疲れ おすすめ サプリ ノコギリヤシ サプリしかし、あなたはちょうどすべてをキャッチする必要がありますいくつか. 次のユーザーは、この便利な投稿のためのh00blahに感謝しています:2009年9月28日、10:30 PM#8私は「本当に重要です」と選択しました。.疲れ おすすめ サプリ ノコギリヤシ やすい09-28-2009、午後10時30分#9オハイオ州のすべてのフェレル映画はまったく同じです!!!!!!!私は多くの人々が彼を愛していることを知っているが、同じように見た映画. 私は彼らがすべてのことをやっていると思う. 09-28-2009、10:40 PM#最初の投稿:投稿者katiaまったく同じフェリル映画は言わないで!!!!!!!誰かがそれを言っていた元々投稿者reixox BPsはポケモンのようなものです. あなたはあなたに吸い込まれるつもりはないとあなたに伝えます. しかし、あなたはちょうどすべてをキャッチする必要がありますいくつか. |